Wisdommeditation - part there: Some supplementary methods to widen and deepen into wisdom space

What does wisdom space mean?

It is difficult to define exactly what wisdom space is but in my terms, it is mainly for you to obtain true happiness. All definitions or concepts that I have used are just to help you approach the truly happy world with abundant love, energy and enjoy; a satisfactory human life on this planet.

Wisdommeditation - part two: Basic meditation techniques

The purpose of this meditation technique is to set up a perfect habit for the brain. Instead of leaving the brain free to think, we now bring the brain to a state of constant awareness through the habit of observation and listening: that habit is actually the only aim of the meditation technique. Happiness and joy, as well as other miraculous findings to be enjoyed by the practitioner, rest with this noble nature and perfect habit from which there are almost unlimited benefits.

The first beneficial gain of the technique is the efficient relief of stress and worry, the peaceful mind being able to control emotions generated by the thinking process and develop the habit of enjoying happiness when the brain rests in calmness.

Wisdommeditation - part one: What is Wisdom meditation?

A spiritual handbook for anyone who wishes to achieve peace, success and happiness in life!

Everyday, we have to perform many tasks, tackle unusual situations and face various problems for which we cannot find a solution.

Kì VI: Sử dụng tiếng động hay âm thanh để thiền (P1)

Trang chuyên mục Thiền và cuộc sống, Chuyên đề số 28 - Pháp luật Việt Nam (Cơ quan của Bộ Tư pháp)

*

Các bài sử dụng tiếng động hay âm thanh, ngoài phát triển lực tỉnh thức, sự tập trung của đầu óc và những giá trị nêu ở các kì trước, bạn sẽ khám phá chân lí của các hình thức. 

Kì V: Ba bài thiền hơi thở căn bản

Trang bìa Chuyên đề số 20

Trang Chuyên mục thiền và cuộc sống - Số chuyên đề 20

Bài thứ nhất: Quan sát và đếm hơi thở

a. Cách thức định vị thị giác: Bạn khép mắt lại, hướng cái nhìn về đầu mũi (không nhất thiết phải thấy đầu mũi).